Шелушение кожи, в чем может быть проблема? С точки зрения психосоматики у всего есть причина. Причина кожных заболеваний — конфликт контакта (разделения). Поясню. Кожа чувствительна к прикосновениям, которых может быть много или мало. Если у вас много неприятного контакта или, напротив, мало приятного, включается программа эпидермиса.
Как это работает в жизни — на примере того же карантина.
1. Самоизоляция разделила нас с близкими людьми.
Вы думаете о них, переживаете, скучаете — кожа реагирует!⠀
2. Есть и обратная сторона.
Вы оказались в замкнутом пространстве 24/7 с детьми, мужем, возможно, родителями. Эти контакты могут превратиться в неприятные: вы устали, хотите побыть наедине с собой и своими мыслями, но сделать это не удается — кожа снова откликается. Таким образом, в теле запускаются новые симптомы: сухость, шелушение.
Как это предотвратить шелушение кожи?
1. Если вы скучаете, т. е. приятного контакта мало
Закройте глаза и представьте перед собой этого человека, мысленно поговорите с ним и обнимите его.
2. Повторите минимум 5 раз. Ваше самочувствие изменится!Если вы хотите побыть один, т. е. неприятного контакта стало много
Поговорите с близкими: обозначьте четкие границы, попросите помощи, договоритесь.
«Я сам себе психолог», «Зачем мне тратить время и деньги на психолога, если я сам могу во всем разобраться?»